乌克兰柔道运动员比洛季德-达丽娅。她出生于2000年10月10日，身高1米73，体重48公斤。上一届东京奥运会柔道女子48公斤铜牌，本届巴黎奥运会止步16强。这身材和颜值，是不是堪比超模？
达丽娅·比洛季德（Daria Bilodid），1997年12月28日出生于乌克兰，是一名乌克兰柔道运动员，以其卓越的技能和在国际比赛中的出色表现而有名。
比洛季德的柔道生涯充满了光彩和造诣。在2018年和2019年，她连续两年赢得了天下柔道锦标赛的冠军，成为了柔道界的刺目耀眼明星。此外，她还在2017年、2018年和2019年欧洲柔道锦标赛上夺得了金牌，证明了自己在欧洲乃至环球柔道领域的领先地位。
比洛季德的造诣不仅仅局限于成年组，她还在青少年和U23级别的比赛中取得了辉煌的成绩。在2016年欧洲柔道锦标赛U23组中，她得到了金牌，同年在世界柔道锦标赛U23组中也夺得了金牌。2015年，她赢得了天下青少年柔道锦标赛的金牌，以及欧洲青少年柔道锦标赛的金牌，展现了她在年轻时就具备的非凡潜力。
比洛季德不仅以她的柔道技巧和比赛成绩有名，她还以其优雅和保持不懈的精神赢得了人们的尊敬。她的职业生涯充满了寻衅和胜利，她不断超越自我，成为了柔道界的传奇人物。在2020年东京奥运会上，比洛季德得到了铜牌，再次证明了自己在国际舞台上的实力和影响力。
在演习场上，她挥汗如雨，每一个动作都透露出坚韧与力量，而在赛场外，她的身材线条流畅，肌肉紧致而有弹性，这不仅得益于日复一日的严格演习，更是她对柔道艺术的深刻理解和对自我身体的极致掌控。
达丽娅·比洛季德（Daria Bilodid）的柔道风格以她的灵巧性、速率和精准的技能而著称，这使她在柔道比赛中能够快速而有效地击败对手。以下几点概括了她的柔道风格：
1. 敏捷性和灵巧性：比洛季德以其出色的敏捷性和灵巧性而有名，这使她能够在比赛中快速移动，躲避对手的攻击，并找到得当的机遇进行反击。
2. 精准的技能：她对柔道技能的节制非常精准，能够奥妙地利用多种投技和掌握技，如“大外刈”（大外刈え，osoto gari）、“小内刈”（小内刈え，kouchi gari）和“背负投”（背负投げ，seoi nage）等，以精准的机遇和力量将对手投掷。
3. 战术意识：比洛季德在比赛中展现出了高超的战术意识，她能够根据对手的特点和比赛的进展调度自己的战术，利用对手的弱点进行攻击。
4. 生理本色：在高强度的比赛中，比洛季德的生理本色也是一大亮点。她能够保持镇静，纵然在困境中也能找到翻盘的机会，这使她在许多关键时候能够逆转场合排场，取得胜利。
5. 全面的柔道技能：比洛季德不仅在站立技方面表现出色，她的地面技（寝技）也同样精良，能够根据比赛情形灵巧利用，这使她在柔道比赛中具备了全面的竞争力。
当然，"大外刈"（Osoto Gari）和"小内刈"（Kouchi Gari）是柔道中非常根本且常用的投掷技巧，它们都属于脚技（Ashiwaza）种别，下面我将详细阐明这两个技巧：
### 大外刈（Osoto Gari）
“大外刈”字面意思是“大外侧收割”，这个技巧利用对手的外侧脚进行投掷。以下是“大外刈”的基本步骤：
1. 起始姿势：双方常日会以右手握对手的左袖，左手握对手的右腰带作为起始姿势。
2. 步法：实行者（Uke）的右脚将向左侧迈出，同时左脚跟上，形成一个“V”字形的步态，这为下一步的投掷动作创造空间。
3. 拉拽与投掷：实行者会用右手拉拽对手的左袖，同时左脚向后方斜下踩地，利用腿部和腰部的力量将对手从其外侧脚方向投掷出去。
4. 完成投掷：在拉拽和踩地的同时，实行者会向左侧倾斜，利用全身的重量和动力将对手投向地面。
### 小内刈（Kouchi Gari）
“小内刈”字面意思是“小内侧收割”，这个技巧与“大外刈”类似，但紧张针对对手的内侧脚进行投掷。以下是“小内刈”的基本步骤：
1. 起始姿势：同样，双方会以右手握对手的左袖，左手握对手的右腰带作为起始姿势。
2. 步法：实行者（Uke）的左脚将向内侧迈出，同时右脚跟上，这一步骤为投掷动作创造必要的空间。
3. 拉拽与投掷：与“大外刈”不同，实行者会用右手拉拽对手的左袖，同时左脚向后方斜下踩地，利用腿部力量将对手从其内侧脚方向投掷出去。
4. 完成投掷：在拉拽和踩地的同时，实行者会向右侧倾斜，利用全身的重量和动力将对手投向地面。
这两种技巧都须要良好的机遇把握、步法折衷和力量利用。在实际比赛中，柔道运动员会根据对手的移动和自己的位置灵巧利用这些技巧，以达到投掷对手的目的。
