金奇异果与绿奇异果有什么区别？金奇异果与绿
奇异果，中国人称它为猕猴桃。金色和绿色最主要的区别在于：
1、外观>差别/p>
金色的猕猴桃略窄而长，顶部扁平，果皮黄色，而绿色的猕猴桃较大，呈圆锥形，果皮绿褐色。
2、果肉颜色>差别/p>
金色猕猴桃果肉颜色为黄色，绿色猕猴桃果肉颜色为绿色。
3、口感>差别/p>
金色的猕猴桃吃起来比较甜多汁，绿色的猕猴桃吃起来又甜又酸，没有金色的猕猴桃甜。
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金色的奇异果和绿色的奇异果,都是属于猕猴桃科猕猴桃属的植物,只是一个果肉是金黄色的,而另外一个果肉是绿色的,主要是因为品种不同以及生长的地区不同所造成的。
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其中金色的奇异果大多是生产于新西兰,其个头比较大,表皮的毛较少,味道香甜;而绿色的奇异果产自于各个地区,其个头相对较小,而表面的毛比较多,味道微酸。
金奇异果的热量
金奇异果热量是每100克的金奇异果则含63千卡热量。
金奇异果。果肉呈金黄色，有如阳光形成的光环；口味上，它完全除去了普通奇异果轻微的酸味，口感混合了哈密瓜、水蜜桃和柑橘等多种水果的风味，呈现出独特的香甜。
黄色奇异果和绿色奇异果的营养价值有哪些不同吗
个人认为没有太大的区别，都是一个品种的话营养成分理论不会差太多。当然若是考虑养生保健或者指望某一个成分作为药物的话那就差别比较大了，可是若是作为保养品或药物来用的话为何不直接吃药物。
要说差别比较大的话那就是花青素、色素等的区别比较大吧。
Kiwi即奇异果，国人也称其猕猴桃，其富含维生素C，维生素K，维生素E，叶酸和钾等营养素。它们还含有大量抗氧化剂，是纤维的良好来源。他们的黑色小种子是可以食用的，棕色皮也是可以食用的，尽管许多人喜欢去皮。
猕猴桃无论绿色还是SunGolds金黄色都是最有营养的水果之一，但它们的营养略有不同。
以下是营养方面的一些细微差别：
卡路里和钾：绿色的一份（两个猕猴桃）有90卡路里，SunGold有110卡路里。绿色猕猴桃比中等香蕉含有更多的钾，而SunGolds含有和香蕉一样的钾成分。可见绿色的卡路里低，含钾更高。
维生素E和叶酸：虽然两者都是维生素E的良好来源，而只有绿猕猴桃也是良好的叶酸来源。
维生素C：绿色猕猴桃是维生素C的极好来源，VC含量超过橙子，可满足一整天的VC需求。金黄色猕猴桃品种含有比绿色更多的维生素C - 比橙子多三倍！
纤维：虽然绿色含有比黄金猕猴桃有更多的纤维，但它们都含有可溶性和不溶性纤维的稀有组合，其数量可与燕麦片和豆芽等蔬菜相媲美!
糖的含量：金黄色的糖含量几乎高于绿色的一倍不到一点，即绿色的13克，而金黄色的猕猴桃是23克。
其味道也有略微差别，人的味觉各有差异，这个还是让各位自己亲自品尝吧！
水果店经常会看到多种猕猴桃，而且金国普遍更贵，那金、绿猕猴桃有区别吗？
猕猴桃的维生素C含量较高，每100克新鲜猕猴桃维生素C的含量在80-120毫克之间。
太阳金品种的猕猴桃VC含量可高达161.3毫克，几乎是橘子和草莓的三倍，丰富的维C对提高免疫力十分有效。
此外，人群研究证据表明，猕猴桃对消化健康的贡献卓越，对改善便秘和其他胃肠疾病有不错的>结果/span>。
老人或者小孩往往免疫力较差，胃肠功能较弱，可以多吃一些猕猴桃。
购买猕猴桃时，可以选择部分软部分硬的，这样不至于在想起来吃的时候发现已经熟透了。
市面上金果的价格高于绿果，但在营养价值上可不是越稀罕越丰富。
就可食部分而言（去皮），绿色奇异果的脂肪、纤维、钙含量明显高于金色，三种营养素含量在绿果中均翻倍，绿果中的胆碱含量几乎是金果的4倍，维生素A、K、β-胡萝卜和叶黄素的含量更是比金果高出一大截。
但金果也有自己的优势，它的维生素C含量往往要高于绿果。
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